زهقتى ومليتى من وقفة المطبخ شوفى النصايح يمكن تفيدكي

زهقتى ومليتى من وقفة المطبخ شوفى النصايح يمكن تفيدك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

افكار للتخلص من ملل دخول المطبخ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1- تعلمى أن لا تنامى
إلا والصحون مجلية وممسوحة ومرتبة فى أماكنها وتأكدى أن بواقى الطعام
محكمة الحفظ فى الثلاجة, والفرن نظيف وتخلصى من أكياس القمامة.

وأخيرا امسحى أرضية المطبخ وعطرى جوه للتخلص من روائح

الطعام هكذا تضمنين بداية يوم جميل فى مطبخك فى الغد.

2- حاولى ترتيب
الثلاجة والمجمد: استخدمى أكياس التجميد واستعينى بقلم حبر مقاوم للماء
واكتبى على كل كيس محتوياته وتاريخ الحفظ.. تأكدى من صلاحية البيض.. رتبى
منتجات الألبان مع بعض.. الخضروات والفاكهة مع بعض والعصائر والمشروبات
وهكذا.. يكفيك مسحها بالخل ووضع قطعة فحم بباب الثلاجة من الداخل للتخلص من
كل الروائح التى يسببها الطعام.. استعينى بعلب محكمة الغلق لحفظ البواقى
ولمنع تزايد الروائح.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3- نظفى البوتاجاز
بالماء والصابون وللحفاظ عليه وسهولة تنظيفه يكفى تغليفه بورق القصدير
وتغييره مرة كل أسبوع أو حين يتسخ . هكذا تتفادى مخلفات الطعام المحترق
ورواسبه على الجهاز.

4- رتبى المعلبات
والبقول وأكياس المكرونة وتأكدى من وضع المنتجات ذات الصلاحية القصيرة فى
الواجهة أمام متناول يديك لسرعة استهلاكها تأكدى من بعدها عن الرطوبة
والضوء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5- حاولى إدخال بعض الزينة فى مطبخك استخدمى نباتات وزهور من النوعية طويلة الحياة والتى تعيش فى الأماكن المغلقة.

6- نظفى الفوط والشراشف واحرصى على ذلك فالنظافة تحفز على الإبداع ولا تنسى ارتداء مريول المطبخ.

7- تخلصى من روائح
القلى والتحمير والفرن عندما تنتهين من الطبخ ما عليك فقط سوى غلى كوب من
الماء مع قليل من مسحوق القرفة وشريحة من التفاح واستمتعى برائحة فطيرة
التفاح فى البيت.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8 - رتبى أفكارك وضعى
قائمة لوجبة اليوم من الليل حسب ما هو متوفر لديك ابدئى اليوم وأنت على
علم بما ستطبخين وغيرى من شكل المطبخ كل فترة وذلك بتبديل أماكن الأجهزة
مثل الغسالة والثلاجة والفرن ويمكن بذلك محاربة الروتين والملل.

9- تفادى غسل الفواكه ضعيها فقط فى طبق أو سلة وزينى بها مطبخك اغسليها عند اللزوم لتطويل مدة سلامتها .

10- اغسلى الخضروات ماعدا البصل والبطاطس, نشفيها جيدا قبل حفظها وخصصى سلة للبصل والثوم والبطاطس فى ركن من المطبخ بعيد عن الضوء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصائح مفيدة

» تناول زيت السمك يحافظ على شباب أطول - فوائد زيت السمك غني أحماض أوميغا-3 -زيت السمك يمكن أن يقلل من ظهور أعراض التقدم في السن - تقليل فرص الاصابة بأمراض القلب التاجية - التغذية بزيوت أوميغا-3 تعزز قوة العضلات,,,